Selfcare Studio Breda inspireert en ondersteunt jonge vrouwen op hun reis naar zelfliefde en persoonlijke groei. Wij creëren toegankelijke events en bieden tools waarmee selfcare een concrete, dagelijkse prioriteit wordt. Onze missie is om een veilige, warme en motiverende plek te zijn waar vrouwen écht kunnen thuiskomen bij zichzelf.

Wij geloven in de kracht van vrouwelijke verbinding, innerlijke groei en zelfcompassie op de eerste plaats. Selfcare Studio Breda streeft ernaar dé community te zijn voor jonge vrouwen in de regio – een plek waar persoonlijke ontwikkeling, empowerment en welzijn centraal staan. Samen bouwen we aan een generatie vrouwen die sterk, bewust en in balans in het leven staat.

Onze zelf-ontdekkingsreis begon een aantal jaren geleden en gaat nog steeds door. Het is een pad vol groei, heling en bevrijding van ervaringen. Door onze eigen trauma’s onder ogen te zien en te omarmen als deel van ons levenspad, voelden we de behoefte om Selfcare Studio op te richten. Onze persoonlijke ervaringen inspireerden ons om anderen te helpen op hun eigen weg.

We zijn van alles aangegaan en eigenlijk heeft het ons allemaal ons op een bepaalde manier geholpen. Maar het reguliere pad voelde voor ons niet compleet. We brachten vele bezoekjes aan psychologen, kregen EMDR-sessies, therapieën, holistisch en energetisch werk, en volgden vele masterclasses en cursussen om er weer bovenop te komen. Alles wat ons vooruit heeft geholpen, bundelen we nu om ook jou kennis te laten maken met wat er allemaal mogelijk is. Zodat jij kunt ontdekken wat bij jóu past, waar je naartoe wilt en wat je écht nodig hebt.

Maar laten we eerlijk zijn: constant bezig zijn met jezelf kan soms behoorlijk zwaar voelen. Hoe maak je dat leuker, spannender, en vooral: iets waar je wél zin in hebt? Al die stappen, hoe pittig ook, waren nodig. Ze hebben ons geholpen om angst, verdriet en trauma’s aan te kijken. Maar toen we eenmaal wat meer ademruimte hadden, voelden we: dit is nog niet alles. We wilden verder. Meer genieten van wie we zijn. Het leven omarmen en selfcare als prioriteit zien. Elke dag een stapje dichter bij écht geluk met onszelf. We delen dezelfde dromen over een eigen bedrijf, de toekomst en de missie & visie van Selfcare Studio.

Zo ontdekten we de kracht van samenzijn. De kracht van focussen op jezelf. De kracht van SELFCARE.

Verbinding. Zelfliefde. Zelfacceptatie. Persoonlijke groei. Bij Selfcare Studio draait alles om ontdekken wie jij écht bent. Wij, Babet & Jasmijn, hebben deze reis zelf gemaakt van burn-outs en angst tot transformatie en kracht. Nu helpen we jou om op een fijne en laagdrempelige manier jouw pad te bewandelen.

Babet

Altijd maar doorgaan, over je grenzen heen gaan, tot je niet meer kunt… Dat was mijn realiteit, totdat ik in 2021 keihard onderuitging. PTSS en een burn-out waren mijn wake-up call. Wat volgde was een diepe reis naar herstel – therapie, EMDR en spirituele groei. Ik leerde mijn trauma’s aan te kijken, mijn laagjes af te pellen en écht naar mijn lichaam te luisteren. Nu leef ik met meer vertrouwen, zelfliefde en vrijheid dan ooit. Die verandering gun ik JOU ook!

Jasmijn

Jarenlang liep ik weg voor mijn gevoel. Totdat mijn lichaam en geest me dwongen te stoppen. Een burn-out, jarenlange slaapproblemen, een angststoornis en een zoektocht naar antwoorden volgden. Ik leerde luisteren naar mijn lichaam, triggers herkennen en écht voor mezelf zorgen. Zelfzorg is zo belangrijk. Selfcare Studio maakt ruimte om jouw pad te bewandelen samen én alleen, net wat jij nodig hebt. De verschillende aspecten van zelfzorg worden gebundeld en helpen je te ontdekken wat bij jóu past. Excited to get to know yourself(-care).